Men vi sinh đa chủng
Men vi sinh đa chủng chứa nhiều chủng lợi khuẩn khác nhau. Điều này có thể mang lại lợi ích bởi các chủng lợi khuẩn có thể có tác động tốt đến sức khỏe từ nhiều khía cạnh khác nhau. Tuy nhiên, việc lựa chọn men vi sinh đa chủng cần có bằng chứng cho thấy các chủng lợi khuẩn không đối kháng lẫn nhau và có hiệu quả cụ thể khi kết hợp. Điều này giúp tránh việc ngoại suy công dụng từ một chủng riêng biệt.
Men vi sinh đơn chủng
Men vi sinh đơn chủng chỉ chứa một chủng lợi khuẩn duy nhất. Việc lựa chọn men vi sinh đơn chủng cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, hiệu quả của men vi sinh đơn chủng cần được chứng minh thông qua nghiên cứu lâm sàng.
Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu tổng hợp nào đủ chặt chẽ, khẳng định việc bổ sung nhiều lợi khuẩn sẽ có hiệu quả hơn so với bổ sung 1 chủng lợi khuẩn. Do đó, việc lựa chọn men vi sinh đa chủng hay đơn chủng còn phụ thuộc vào sự lựa chọn của người dùng và khuyến cáo của nhà sản xuất.
.jpg)
Ưu tiên lựa chọn men vi sinh có nghiên cứu
Khi lựa chọn men vi sinh, người dùng nên ưu tiên lựa chọn những chủng lợi khuẩn đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh về hiệu quả và tính an toàn đối với người dùng. Điều này đảm bảo rằng men vi sinh được sử dụng đã được kiểm chứng và có kết quả sau cùng khi bổ sung. Việc lựa chọn dựa trên thành phần đa chủng hay đơn chủng mà không hiểu rõ về mặt nghiên cứu trước đó có thể không đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Ví dụ, chủng lợi khuẩn L.reuteri DSM 17938 (tên thương mại BioGaia Protectis) là một chủng khuẩn đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh về hiệu quả và tính an toàn qua nhiều nghiên cứu lâm sàng. Việc lựa chọn men vi sinh có nghiên cứu giúp đảm bảo rằng men vi sinh được sử dụng đã được kiểm chứng và có kết quả sau cùng khi bổ sung.
Vì vậy, khi lựa chọn men vi sinh, người dùng nên ưu tiên lựa chọn những chủng lợi khuẩn đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh về hiệu quả và tính an toàn đối với người dùng.
