Khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều rượu bia, lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột sẽ giảm, gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và phá vỡ tỷ lệ lợi khuẩn - vi khuẩn gây hại (85% - 15%), dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, rượu bia còn có thể gây tổn thương niêm mạc ruột, gây ra hội chứng ruột kích thích.
Việc sử dụng và lựa chọn thực phẩm không đảm bảo chất lượng có thể gây tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột và rối loạn tiêu hóa.
Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây hại mà còn diệt luôn cả các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Điều này làm mất cân bằng vi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại "phát triển" và gây tiêu chảy khi sử dụng kháng sinh.
Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu chất xơ hoặc uống ít nước có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy. Để khắc phục, cần có một chế độ ăn uống cân đối, bao gồm đủ chất dinh dưỡng và chất xơ, và uống đủ nước hàng ngày.
.jpg)
Các bệnh như viêm ruột, viêm đại tràng, viêm loét dạ dày tá tràng và bệnh viêm gan có thể gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Điều trị các bệnh lý này là cần thiết để khắc phục rối loạn tiêu hóa.
Tình trạng căng thẳng và áp lực tâm lý có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và gây ra các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Để giảm stress và căng thẳng, cần thực hiện các biện pháp giảm stress như tập thể dục, thực hành yoga, và thực hiện các phương pháp thư giãn như massage và thiền.
